Astma symptomen
Astma symptomen zijn redelijk divers, ze hebben niet allemaal op het eerste gezicht meteen iets te maken met de ademhaling. Je kan onder andere last hebben van:
- benauwdheid
- piepend ademhalen
- aanhoudende hoest (met name ’s nachts, minimaal drie weken)
- tijden waarin je veel moet hoesten komen regelmatig terug
- vermoeidheid
- een verminderde conditie (dit maakt sporten zwaarder dan normaal)
Prikkels voor astma symptomen
Er zijn veel prikkels die astmasymptomen kunnen veroorzaken.
Huisstofmijt
Een van de meest voorkomende is een allergie voor huisstofmijt. Maar ook pollen, huidschilfers van dieren en schimmels kunnen een astma-aanval veroorzaken.
Levensmiddelen
Dan zijn er ook voedselallergieën die een aanval kunnen uitlokken. Vooral voedingsmiddelen met histamine kunnen astmasymptomen veroorzaken. Dit omvat spinazie, tomaten, bieten, zuurkool en champignons.
Inspanning
Voor mensen met inspanningsastma kan zware inspanning ook een stimulans zijn die astma symptomen veroorzaakt. Als dit gebeurt, krijgt u last van beklemming op de borst, hoesten en moeite met ademhalen. Dit kan in slechts vijf tot acht minuten gebeuren. Wanneer u stopt met sporten, verdwijnen de symptomen meestal binnen 20 tot 30 minuten. Tot de helft van de mensen met inspanningsastma kan zes tot tien uur later nog steeds symptomen ervaren. Zorg ervoor dat u goed opwarmt voordat u aan uw inspanning begint, dit helpt last van astma te voorkomen.
Brandend maagzuur
Er zijn ook mensen die last hebben van brandend maagzuur dat in de slokdarm terecht komt. Het kan dan ook in de luchtwegen terechtkomen en dat kan ook astmasymptomen veroorzaken.
Roken veroorzaakt astma symptomen
Als u rookt, activeert u de astma symptomen systematisch zelf. Dus stop met roken. Stoppen met roken is ook iets waar Pranic Healing heel effectief mee is. Het neemt de drang om te roken weg en maakt stoppen heel gemakkelijk.
Andere luchtweginfecties
Sinusitis of sinusontsteking kan ook een oorzaak zijn van opflakkeringen van astma symptomen. Maar verkoudheid, griep en bronchitis kunnen allemaal bijdragen aan een astma-aanval. De gevoeligheid van de luchtwegen zorgt ervoor dat de luchtwegen gemakkelijk vernauwen. Na een infectie van de bovenste luchtwegen kunnen mensen met astma dit tot twee maanden lang ervaren.
Medicijnen
Sommige mensen zijn gevoelig voor bepaalde medicijnen, wat ook een prikkel voor astma symptomen kan zijn. Overleg daarom altijd eerst met je huisarts als je hier last van hebt en bijvoorbeeld een andere pijnstiller wilt gebruiken.
Luchtvervuiling als oorzaak van astma symptomen
Rook, parfums, luchtverontreiniging en schoonmaakproducten (eigenlijk alles wat je kunt ruiken) kunnen ook astmasymptomen veroorzaken.
Emoties
Als je sterke emoties hebt, kan dit ook astma symptomen veroorzaken. Denk aan verdriet, boosheid, stress of eens goed
Overige astma symptomen
Wellicht zijn er nog andere astma symptomen die hier niet genoemd worden. Het is de bedoeling zo compleet mogelijk te zijn, maar er kan helaas geen garantie gegeven worden dat deze lijst compleet is.
Anderen lezen ook
Astma (wat jij aan astma kan doen en hoe Pranic Healing je daar bij kan helpen)