Wat is astma precies? Astma is een aandoening waarbij de luchtwegen vernauwd raken. Hierdoor kun je minder goed ademhalen, waardoor je eerder buiten adem bent en soms piepend ademhaalt. Bij een astma aanval kun je veel minder lucht in- en uitademen dan normaal. Op deze pagina wordt verder in detail uitgelegd wat astma precies is en wat een astma aanval is.

Als je inademt komt de lucht via de luchtpijp in de bronchiën van de longen. Om de bronchiën zitten kleine spiertjes die ontspannen als je inademt en samentrekken als je uitademt. Aan de binnenkant van de bronchiën zit slijmvlies. Dit is een laagje weefsel met slijm dat de bronchiën en de longen beschermt. Het slijmvlies heeft veel trilhartjes, die ervoor zorgen dat ingeademde stofdeeltjes en bacteriën terug naar de keel gebracht worden. Eenmaal terug in de keel kun je dit slijm doorslikken of uitspugen.

Als de bronchiën ontstoken zijn, dan maakt het slijmvlies teveel slijm aan. Hierdoor kun je je benauwd gaan voelen en gaan hoesten. Tegelijkertijd verkrampen de spiertjes om de bronchiën waardoor deze smaller worden. Hierdoor voel je je nog benauwder bij een astma aanval.

Dus wat is astma precies? Of beter gezegd, wat is een astma aanval? Bij astma zijn de bronchiën van de longen continue ontstoken. Dit betekent echter niet dat je elke dag last hebt van astma. Met name door prikkels van buiten af kan een astma aanval ontstaan. Het ligt er aan waar je gevoelig voor bent. Rook, uitlaatgassen, huisdieren of huismijt zijn voorbeelden van prikkels die een astma aanval kunnen veroorzaken.

Astma is volgens de reguliere geneeskunde een chronische klacht.

Zorg dat je gezond leeft en voldoende beweegt. Voldoende bewegen helpt astma klachten te verminderen. Daarnaast is het handig om door je neus te ademen, de lucht wordt dan al gefilterd voordat ie je longen bereikt. Ook is het goed eens na te denken voor welke prikkels je precies gevoelig bent. Als je dat weet, kun je je best doen te voorkomen dat je met deze prikkels in aanraking komt.

We horen je mening graag.

Astma (wat jij er aan kan doen en hoe Pranic Healing je kan helpen)
Astma symptomen en prikkels
Astma diagnose
Astma aanval